Vi tycker att gröna smoothies blir en dålig rap ibland. De behöver inte vara gräsiga smoothies som inte håller dig mätt särskilt länge. De kan vara krämiga, läckra och så fulla av näringsämnen att du får bränsle i timmar och timmar. Det är därför vi packade denna smoothie full av alla grönsaker som är bra för dig PLUS massor av energiuppehållande ingredienser som ger dig verklig, kraftfull energi.
Vi använde Açaí (vilken typ du väljer) för dess omegas och antioxidanter, vatten för återfuktning, mandelsmör för glada fetter och protein, chiafrön för fiber, protein, protein och återfuktning, kanel för blodsocker, dadlar för järn, fibrer och naturlig sötma, och spenat för en extra boost av järn och antioxidanter!
Om du vill kan du lägga till en handfull kokosbitar eller kakao också! Om du inte har kanel, prova en färsk ört som mynta eller basilika.
Super Greens Açaí Smoothie
Förberedelsetid: 5 minuter | Tillagningstid: 5 minuter | Klar på: 10 minuter | Utbyte: 1 Smoothie
Ingredienser
1 Sambazon Unsweetened Superfruit Pack eller Supergreens Pack
1 c Vatten
1 skopa mandelsmör
2 msk Chiafrön
Dash of Vanilla
¼ tsk mald kanel
2 Medjool-datum, urkärnade
Stor näve spenat
Is för att tjockna
Instruktioner
1. I en mixer, kombinera alla ingredienser utom ditt Sambazon Superfruit Pack.
2. Ta din förpackning, kör den under vatten för att lossa förpackningen och skär sedan på mitten och bryt in i din mixer.
3. Täck över och börja på låg nivå, börja blanda.
4. Öka sakta hastigheten när allt börjar komma ihop.
5. Mixa i minst 30 – 45 sekunder. Häll upp i en kopp och njut!
Du kan också prova att använda hampafrön istället för chiafrön eller ersätta vatten med valfri vätska! Lek gärna med receptet och låt oss veta vad din favoritkombo är!
Comments
(0 Comments)Please note, comments need to be approved before they are published.