Bästa hälsosamma proteinrika veganska frukostidéer och recept | SAMBAZON

Att hitta en utsökt vegansk frukost som innehåller mycket protein behöver inte vara svårt. Kolla in dessa Açaí-baserade veganfrukostidéer från SAMBAZON!

Högprotein Vegan Frukost Idéer

Även om vi alla vet att frukost är den viktigaste måltiden på dagen, är det också en av de mest hektiska tiderna på dagen där det kan kännas skrämmande att göra en näringsrik måltid. Ibland verkar det som att det svåraste med att vara vegan är att hitta en frukost som är både enkel och hälsosam. När du gör det saknar den ofta det nödvändiga proteinet för att ge bränsle till din morgon.

SAMBAZON är här för att hjälpa till med flera utmärkta veganska proteinfrukostrecept, alla med kraftfull kraft!

Varför välja Açaí för en hälsosam frukost?

Açaí-skålar eller smoothies är det perfekta, proteinrika, veganska frukostalternativet eftersom de kan anpassas helt för att passa allas smakpreferenser. Oavsett om du är sugen på något tropiskt, välsmakande eller chokladaktigt, finns det otaliga olika sätt att anpassa din Açaí-frukost för att göra varje morgon något att se fram emot.

Açaí har en distinkt exotisk smak, som sägs smaka som något mellan blandade bär, mörk choklad och rött vin. Det har inte bara en unik och läcker smak, utan det sägs vara den mest kraftfulla supermaten i Amazonas.

Länge en stapelvara av inhemska dieter, detta näringskraftverk är fullmatat med omegas 3, 6 och 9, är extremt rikt på antioxidanter och har lågt innehåll av naturligt förekommande sockerarter. Alla dessa fördelar stödjer energinivåerna, vilket gör att din kropp kan tänka, känna och prestera bra.

Säg adjö till bagels eller flingor som gjorde att du kände dig trög utan näringsvärde och hej till en hälsosam och läcker Veganfrukost med Açaí!

Läs mer om fördelarna med Açaí.

Bästa proteinrika veganska frukostar

Açaí kan tillagas som en skål med pålägg eller till och med som en smoothie på resan. Alla våra recept är problemfria och kräver ingen matlagning - allt du behöver är en mixer!

Veganska proteinfrukostskålar

Rakt från Palm Protein Açaí Bowl Recept med bär

Blanda ingredienser

●       2 SAMBAZON Performance Protein Frozen Açaí-förpackningar

●      1 banan

●      ¼ c- ½ c icke-mejerimjölk

●      1 tsk kakaopulver

Toppings

●      Nötig Granola

●      Föredraget naturligt sötningsmedel

●      Färsk frukt

Häll allt i mixern (se till att bryta upp dina Açaí-paket), mixa tills det blir riktigt tjockt – tillsätt mer vätska om det behövs – häll sedan upp i en skål, toppa med granola, frukt och en klick sötningsmedel.

Hemlagad Performance Protein Açaí Bowl Recept

Blanda ingredienser

●       2 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Packs

●      ½  Banan

●      1 skopa veganskt proteinpulver

●      1 msk nötsmör

●      ¼ c icke-mejerimjölk

●      1 tsk kakaopulver

Toppings

●      Nötig Granola

●      Färsk frukt

●      Skivade bananer

●      Hampafrön

●      Gojibär

●      Kakaonibs

●      Mullbär

Häll allt i mixern (se till att bryta sönder dina Açaí-paket), mixa tills det blir riktigt tjockt – tillsätt mer vätska om det behövs – häll sedan upp i en skål, toppa med föreslagna pålägg och njut! Det här receptet är bra före eller efter ett träningspass också.

Proteinfokuserad jordnötssmör & gelé Açaí-skål Recept

Blanda ingredienser

●      2 SAMBAZON Original Blend Frozen Açaí Packs

●      ½ banan

●      ⅛ c Äppeljuice

●      1 näve björnbär

●      1 sked nötsmör

Toppings

●      Granola

●      Björnbär

●      Föredraget naturligt sötningsmedel

Blanda alla ingredienser till en slät smet. Häll upp i en skål och toppa med granola, mer björnbär och en klick sötningsmedel. Din pb&j Açaí-skål är redo att njuta av!

Blåbär Cacao Açaí Protein Bowl Recept

Blanda ingredienser

●       2 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Packs

●      1  Banan

●      ¼ c chokladhampamjölk

●      ½ c frysta blåbär

●      1 skopa kakaopulver

●      1 skopa nötsmör eller 1 näve råa jordnötter

●      Dash of Cinnamon

Toppings

●      Kokosspån

●      Råa jordnötter

●      Färska blåbär

●      Bananskivor

För din blåbärs-Açaí-skål eller kakao-Açaí-skål, blanda alla ingredienser, toppa och njut! Tips: Försök att använda så lite vätska som möjligt för att hålla din skål tjock, men lägg till lite i taget om du behöver det för att få igång saker och ting.

Veganska frukostproteinsmoothies

Recept för Powerhouse Açaí Protein Smoothie

Blanda ingredienser

●      1  SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Packs

●      1 c icke-mejerimjölk

●      ½ c frysta blandade bär

●      1 banan

För din Açaí-proteinsmoothie, ta 1 SAMBAZON Performance Protein Frozen Açaí-pack och låt den stå i rumstemperatur i ett par minuter, precis tillräckligt länge för att förpackningen ska lossna. Skär i hälften och bryt in i din mixer. Tillsätt icke-mejerimjölk, banan och fryst frukt. Lägg på locket och mixa i minst 45 sekunder.

Tiffani Thiessens Coconut Berry Power Açaí Smoothie Recept

Blanda ingredienser

●      1 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Pack

●      1 c kall osötad kokosmjölk

●      ½ fryst banan

●      1 c frysta blandade bär

●      Valfri garnering: Lägg till några hackade nötter eller frön för en knaprig boost

Det är superenkelt att göra din kokos-acai-smoothie eller bär-açaí-smoothie. Lägg bara allt i en mixer och njut av det.

Minty Açaí Protein Smoothie med Banan

Blanda ingredienser

●      1 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Pack

●      1 c icke-mejerimjölk

●      1 fryst banan

●      ½  c frysta blandade bär

●      1 skopa kakaonibs

●      3-5 mintkvistar

Blanda och toppa med mullbär, färska hallon och kakaonibs.

Açaí Protein Smoothie recept med valnötter och vanilj

Blanda ingredienser

●      2 koppar SAMBAZON Original Açaí-juice

●      1 fryst banan

●      1 skopa vanilj veganskt proteinpulver

●      Handfull råa valnötter

●      Dash vaniljextrakt eller färsk vaniljböna

Häll allt i en mixer och kör i minst 45 sekunder.

Varför välja SAMBAZONs Açaí?

SAMBAZON är det första USDA Organic and Fair Trade Certified Açaí-företaget. Vår Açaí är och kommer alltid att vara certifierad ekologisk och rättvis handel - precis som naturen tänkt sig.

Vi finns för att tillhandahålla en win-win-lösning som hjälper till att skydda Amazonas regnskog och stödjer din hälsa och välbefinnande. Vi bryr oss om människorna vi arbetar med, planeten vi lever på och välståndet för alla inblandade.

Ta reda på varför vi är det bästa Açaí-varumärket och varför vi gör som vi gör.

Vanliga frågor

Vilka proteiner kan veganer äta till frukost?

Att använda saker som nötter, frön, havre och veganskt proteinpulver kan ge dig protein på morgonen. Att skapa en smoothie eller skål med våra Açaí-paket hjälper till att sammanföra hälsosamma ingredienser i en utsökt måltid.

Vilken är den högsta proteinfrukosten?

Traditionell frukostmat som ägg, grekisk yoghurt, kalkonkorv och keso har höga mängder protein. Lyckligtvis för veganer finns det gott om alternativ för dessa livsmedel. Våra recept på Açaí-smoothie och skål är ett utmärkt sätt att njuta av frukostar som innehåller det protein du behöver för att ge energi till din dag.

Vad ska veganer äta till frukost?

Veganer bör se till att äta en näringsrik, välbalanserad frukost som innehåller protein. Smoothies eller skålar är ett idealiskt sätt att kombinera vitaminer, antioxidanter och protein.

Var kan jag köpa Vegan Açaí?

Våra frysta Açaí-paket, Färska Açaí-juicer och förgjorda Açaí-skålar finns tillgängliga både hos din lokala återförsäljare och direkt från vår webbplats. Kolla in vår Store Locator för att hitta din mest bekväma plats!