Melhores ideias, opções e receitas de café da manhã vegano com baixo teor de carboidratos | SAMBAZON

Tomar um café da manhã vegano com baixo teor de carboidratos pode ser uma maneira deliciosa e nutritiva de começar o dia. Confira essas ideias de café da manhã à base de açaí da SAMBAZON!

Idéias de café da manhã vegano com baixo teor de carboidratos

A alimentação saudável deve começar com a primeira refeição do dia. Ignorar um café da manhã nutritivo pode deixá-lo lento, sem foco e sem energia. Muitas pessoas lutam para arranjar tempo para um café da manhã saudável e optam por opções rápidas e com alto teor de carboidratos, como cereais, doces e bagels.

Os veganos estão bem cientes dessa luta com opções limitadas e muitas vezes caras para um café da manhã com baixo teor de carboidratos. Açaí smoothies e bowls são a opção ideal para um Vegan, pois são embalados com vitaminas, nutrientes, e proteína sem os carboidratos.

Pronto para começar o dia com energia e combustível? SAMBAZON está aqui para ajudar com opções de café da manhã vegano com baixo teor de carboidratos que não são apenas deliciosas, mas também rápidas e fáceis de fazer!

Por que escolher o açaí para um café da manhã saudável?

Quando se trata de um café da manhã vegano fácil e com baixo teor de carboidratos, o Açaí é a maneira perfeita de começar o dia. Este superalimento poderoso pode ser preparado em uma tigela nutritiva ou como um smoothie conveniente. Seu sabor único e exótico é adaptável ao paladar de qualquer pessoa e pode ser personalizado todos os dias para introduzir alguma variedade e emoção em sua rotina matinal.

Por muito tempo um alimento básico das dietas indígenas, esta potência nutricional é repleta de ômegas 3, 6 e 9, que são campeões da saúde do coração e do cérebro. Também é rico em antioxidantes e pobre em açúcares naturais - todos os quais suportam a saúde geral, os níveis de energia e o sistema imunológico.

Um smoothie ou tigela de açaí leva apenas alguns minutos para ser feito e é significativamente mais saudável do que um café da manhã tradicional para viagem que não tem valor nutricional ou sabor redentor.

Saiba mais sobre os benefícios do Açaí.

Melhores receitas de café da manhã vegano com baixo teor de carboidratos

Estamos entusiasmados em compartilhar algumas de nossas receitas veganas favoritas com baixo teor de carboidratos Taça de açaí e smoothie. Cada uma dessas receitas é simples de fazer e não requer cozimento - basta usar um liquidificador! Essas receitas também podem ser preparadas com antecedência e levadas para viagem pela manhã.

Taças de café da manhã vegano com baixo teor de carboidratos

Tiffani Thiessan's Pure & Unsweetened Açaí Bowl Recipe

Ingredientes da Mistura

●       2 SAMBAZON Puro Açaí Congelado Sem Açúcar

●      ½ c Arroz De Couve-Flor Congelado

●      4 morangos grandes congelados

●      ½ c Leite de Amêndoa Frio

Coberturas

●      Sementes de ajuda

●      Granola

●      Fatias de morango

Misture tudo e acrescente os toppings de sua preferência e saboreie seu delicioso Açaí sem Açúcar.

Receita da tigela de refeição

Ingredientes da Mistura

●      2 SAMBAZON Açaí Puro Sem Açúcar Embalagens de Superfruta

●      1 oz de Abóbora Butternut Orgânica Congelada

●      ¾ oz Couve Congelada Orgânica

●      7 onças de suco de maçã

Coberturas

●      Granola

●      Banana

●      Nibs de cacau

Bata tudo menos o Açaí até ficar homogêneo. Em seguida, adicione o Açaí e bata até ficar homogêneo novamente. Delicioso e nutritivo! Cubra e aproveite.

Receita de tigela de açaí com gorduras boas

Ingredientes da Mistura

●       2 SAMBAZON Original Blend Congelado Embalagens de Açaí

●      ¼ de xícara de suco de maçã sem açúcar, água de coco ou leite sem lactose

●      1 Banana

●      1 colher de manteiga de amêndoa ou caju

Coberturas

●      Flocos de coco

●      Sementes de cânhamo ou GF Granola

●      Fruta fresca da estação

●      Xarope de Bordo/Adoçante Natural

Aqui está como fazer sua receita de tigela de Açaí com manteiga de amêndoa. Basta misturar todos os ingredientes, exceto as coberturas. Mantenha-o espesso e só adicione mais líquido se precisar. Coloque em uma tigela e cubra com coco, cânhamo, granola e frutas frescas da estação.

Tigela de limpeza de outono com raízes de cúrcuma e gengibre

Ingredientes da Mistura

●       2 SAMBAZON Original Blend Congelado Embalagens de Açaí

●      ⅛-¼ c Água de coco

●      1 Banana

●      ½ c Bagas Congeladas Mistas

●      Raiz de cúrcuma de ½ polegada

●      Raiz de Gengibre de ¼ de polegada

●      Xarope de bordo/adoçante natural a gosto

Coberturas

●      Granola

●      Flocos de coco

Coloque tudo, menos as coberturas e os pacotes de superfrutas no liquidificador. Corte os pacotes ao meio e quebre-os. Misture tudo até ficar bem homogêneo e combinado, use apenas o líquido necessário para fazer funcionar, mas sinta-se à vontade para adicionar um pouco mais, se necessário. Coloque tudo em uma tigela, cubra com suas guloseimas e comece a fazer.

Taça Detox com Espinafre, Manga e Abacaxi

Ingredientes da Mistura

●      2 SAMBAZON Original Blend Congelado Embalagens de Açaí

●      ⅛ c Água de coco

●      ½ c Espinafre Orgânico Fresco

●      ½ c de manga, abacaxi ou mamão

●      2 colheres de sopa de sementes de cânhamo orgânicas

Coberturas

●      Granola

●      Sementes de Cânhamo

●      Fruta fresca da estação

Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Despeje em uma tigela, cubra com granola crua e sementes de cânhamo adicionais para uma delícia de proteína e fibra.

Smoothies veganos com baixo teor de carboidratos

Receita de Smoothie Terra e Sol

Ingredientes da Mistura

●      1 Pacote de Açaí Congelado Puro Sem Açúcar SAMBAZON

●      3 onças de suco de cenoura

●      3 onças de suco de laranja

●      1 colher de chá de suco de gengibre fresco

●      ½ Banana Congelada

Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Terroso da cenoura e doce da laranja, este smoothie reúne raízes e frutas. Deixe as raspas tão fortes quanto desejar, ralando o gengibre fresco e espremendo-o na mão para obter o suco de gengibre fresco. Comece com uma colher de chá e vá a partir daí.

Smoothie de Abacate e Abacate Green Glow Tiffani Thiessan

Ingredientes da Mistura

●      1 SAMBAZON Supergreens Frozen Açaí Pack

●      1 xícara de água de coco, fria

●      Suco de 1 Limão

●      ¼ xícara de abacaxi em cubos congelados

●      ¼ xícara de manga congelada em cubos

●      ½ Abacate Maduro

●      Decoração opcional: Folhas de hortelã ou sementes de cânhamo

Misture tudo e saboreie o seu smoothie de Açaí de abacate ou o smoothie de Açaí verde perfeito.

Smoothie de Açaí Limpo e Verde

Ingredientes da Mistura

●      1 SAMBAZON Supergreens Frozen Açaí Pack

●      1 c Água

●      1 Banana

●      ¼ c Bagas mistas congeladas

●      Punhado de couve

●      Guarnição opcional: flocos de coco

Coloque tudo no liquidificador e bata! Cubra com flocos de coco. Você também pode chamá-lo de "smoothie de açaí de banana" ou "smoothie de açaí de couve". "

Sumo de Açaí Hidratante Rainforest com Tâmaras, Bananas e Frutas

Ingredientes da Mistura

●      1 SAMBAZON Original Blend Frozen Açaí Pack

●      2 encontros

●      1 Banana

●      ½ c Bagas mistas congeladas

●      1 c de coco ou água de bordo

Coloque tudo no liquidificador, bata e hidrate-se!

Reforço Imunológico de Manga e Batata Doce Batido

Ingredientes da Mistura

●      1 Pacote de Acerola Congelada Imunidade Tropical SAMBAZON

●      1 xícara de leite de coco

●      ½ c Batata Doce (cozida no vapor e depois congelada)

●      ½ c Manga Congelada

●      1 Banana

Mova o pacote Tropical Immunity no liquidificador e adicione todos os outros ingredientes para fazer o smoothie de manga e batata-doce. Misture por pelo menos 45 segundos ou até ficar homogêneo. Despeje em um copo lacrado e saboreie seu smoothie de manga e batata-doce para o almoço. Dica: Congelado um smoothie mais grosso, adicione *banana congelada.

Por que escolher o Açaí do SAMBAZON?

A SAMBAZON é a primeira empresa de Açaí Orgânico e Fair Trade Certified. Nosso Açaí é e sempre será Certificado como Orgânico e Comércio Justo — exatamente como a natureza planejou.

Existimos para fornecer uma solução ganha-ganha que ajuda a proteger a Floresta Amazônica e apoia sua saúde e bem-estar. Cuidamos das pessoas com quem trabalhamos, do planeta em que vivemos e da prosperidade de todos os envolvidos.

Descubra porque somos a melhor marca de Açaí e porque fazemos o que fazemos!

Tome um café da manhã vegano mais saudável com SAMBAZON!

É hora de começar bem o dia com nossas receitas rápidas de café da manhã vegano com baixo teor de carboidratos. Nossos pacotes de açaí congelados, sucos de açaí frescos e taças de açaí pré-preparadas estão disponíveis em sua mercearia local e diretamente em nosso site. Compre nossos produtos orgânicos de Açaí para refeições e lanches saudáveis ​​e deliciosos.

Perguntas Frequentes

Você pode fazer dieta vegana com baixo teor de carboidratos?

Dietas veganas podem ser pesadas em carboidratos, de grãos, pão, vegetais ricos em amido e frutas. No entanto, seguir uma dieta vegana com baixo teor de carboidratos é totalmente possível. Na verdade, estudos descobriram que, ao seguir uma dieta pobre em carboidratos, proteínas e gorduras de origem vegetal são mais saudáveis ​​do que as de origem animal.

Quais alimentos para o café da manhã não contêm carboidratos?

Alimentos de café da manhã como ovos, carne e vegetais são conhecidos por serem os mais baixos em carboidratos. Infelizmente para os veganos, alternativas precisam ser encontradas para muitos desses alimentos com baixo teor de carboidratos. Nossas receitas de smoothie e tigela de açaí são uma ótima maneira de encontrar café da manhã que incorpore os nutrientes necessários sem os carboidratos.

O que é um bom café da manhã com baixo teor de carboidratos para veganos?

Existem muitos cafés da manhã veganos com baixo teor de carboidratos que incorporam tofu, nozes, sementes, óleo de coco e abacate. Açaí smoothies ou tigelas são uma maneira ideal de combinar o máximo possível desses ingredientes saudáveis.

Onde posso comprar açaí vegano?

Nossos pacotes de açaí congelados, sucos de açaí frescos e tigelas de açaí pré-fabricadas estão disponíveis em sua mercearia local e diretamente em nosso site. Confira nosso Localizador de lojas para encontrar a localização mais conveniente!