Recette de smoothie aux super verts et à l'açaï

Nous pensons que les smoothies verts ont parfois mauvaise réputation. Ils ne doivent pas nécessairement être des smoothies à base d'herbe qui ne vous gardent pas rassasié très longtemps. Ils peuvent être crémeux, délicieux et si riches en nutriments que vous êtes alimenté pendant des heures et des heures. C'est pourquoi nous avons rempli ce smoothie de tous les légumes verts bons pour vous dont vous avez besoin PLUS de nombreux ingrédients énergisants qui vous donneront une énergie réelle et puissante.

Nous avons utilisé de l'açaï (type de votre choix) pour ses omégas et ses antioxydants, de l'eau pour l'hydratation, du beurre d'amande pour les bonnes graisses et protéines, des graines de chia pour les fibres, les protéines, les protéines et l'hydratation, la cannelle pour la glycémie, les dattes pour le fer, les fibres et la douceur naturelle, et les épinards pour un apport supplémentaire en fer et en antioxydants !

Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter une poignée de copeaux de noix de coco ou de cacao ! Si vous n'avez pas de cannelle, essayez une herbe fraîche comme la menthe ou le basilic.

Smoothie Super Greens Açaí

Temps de préparation : 5 minutes | Temps de cuisson : 5 minutes | Prêt dans : 10 minutes | Rendement : 1 smoothie

Ingrédients

1 Pack Superfruits non sucrés Sambazon ou Pack Supergreens

1 c Eau

1 boule de beurre d'amande

2 cuillères à soupe de graines de chia

Point de vanille

¼ de cuillère à café de cannelle moulue

2 Dattes Medjool, dénoyautées

Une grosse poignée d'épinards

Glace à épaissir

Instructions

1. Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients sauf votre Sambazon Superfruit Pack.

2. Prenez votre pack, passez-le sous l'eau pour détacher l'emballage, puis coupez-le en deux et cassez-le dans votre mixeur.

3. Couvrir et, en commençant à feu doux, commencer à mélanger.

4. Augmentez lentement la vitesse au fur et à mesure que tout commence à se mettre en place.

5. Mélanger pendant au moins 30 à 45 secondes. Versez dans une tasse et dégustez !

Vous pouvez également essayer d'utiliser des graines de chanvre au lieu de graines de chia ou remplacer l'eau par le liquide de votre choix ! N'hésitez pas à jouer avec la recette et dites-nous quel est votre combo préféré !