Meilleures idées de repas végétaliens pour le travail - Repas faciles et sains

Vous avez du mal à trouver des idées de repas végétaliens délicieux et nutritifs pour le travail ? Découvrez ces déjeuners de travail végétaliens à base d'açaï faciles et sains de SAMBAZON ! 

Tous les végétaliens occupés partagent le même dilemme : que dois-je manger pour le déjeuner au travail ? Les déjeuners de travail peuvent facilement devenir une réflexion après coup, vous laissant avec quelque chose de fade, banal et particulièrement malsain au milieu d'une longue journée de travail.

Les végétaliens connaissent particulièrement bien cette lutte avec des options de restauration limitées qui sont souvent chères et manquent des nutriments nécessaires. Il n'est pas facile de trouver une variété d'idées pour des déjeuners savoureux, nutritifs et végétaliens à emporter au travail.

SAMBAZON est là pour vous aider à apporter une délicieuse diversité dans votre journée de travail. Nous avons créé plusieurs idées de repas végétaliens faciles pour le travail qui vous aideront à adopter une routine alimentaire durable, favorable à la santé et surtout agréable.

Pourquoi choisir l'açaï pour un déjeuner de travail végétalien sain ?

Açaí est le déjeuner de travail végétalien parfait en raison de la variété qu'il offre. Chaque bol ou smoothie Açaí peut être entièrement personnalisable pour satisfaire les goûts de chacun. L'açaï n'est pas seulement savoureux et rafraîchissant, c'est aussi un choix plus sain.

L'açaï est un super aliment riche en antioxydants et riche en omégas 3, 6 et 9 sains. Il est également faible en sucres naturels et riche en fibres, vous rassasiant plus longtemps et favorisant une digestion saine.

Les substituts de viande courants et les repas végétaliens surgelés peuvent être terriblement malsains, ultra-transformés et n'ont souvent aucune valeur nutritionnelle ni aucun goût. Açaí apporte une saveur exceptionnelle et des bienfaits pour la santé qui en font une bien meilleure option pour les consommateurs soucieux de leur santé.

En savoir plus sur les bienfaits de l'Açaí.

Meilleurs déjeuners végétaliens pour le travail

Açaí est vraiment l'ingrédient parfait pour le déjeuner végétalien car il peut être préparé comme un bol nourrissant, ou même comme une collation de smoothie pratique. Chacune de ces recettes ne nécessite aucune cuisson, et le seul appareil dont vous avez besoin est un mixeur !

Bols d'açaï

Les bols d'açaï offrent une option entièrement personnalisable et riche en nutriments pour votre déjeuner. Nous vous recommandons de mélanger l'Açaí à la maison et de l'apporter au travail avec les garnitures souhaitées. Découvrez nos déjeuners végétaliens préférés faciles à emporter au travail :

Recette de bol repas 

Mélanger les ingrédients

●      2 Sachets de superfruits purs non sucrés SAMBAZON Açaí

●      1 oz de courge musquée biologique surgelée

●      ¾ oz de chou frisé biologique surgelé

●      7 oz de jus de pomme

Garnitures

●      Granola

●      Banane

●      Éclats de cacao

Mélanger tout sauf l'Açaí jusqu'à consistance lisse. Ajoutez ensuite l'Açaí et mélangez jusqu'à ce qu'il soit à nouveau lisse. Régalez et nourrissez ! Garnissez-le et dégustez.

Recette de tarte aux fraises, aux noix de cajou et au quinoa et à l'açaï 

Mélanger les ingrédients

●      2 Packs de superfruits protéinés SAMBAZON Açaí Performance

●      ½ tasse de fraises surgelées

●      1 cuillère à soupe de noix de cajou crues

●      ½ tasse de quinoa nature cuit (froid)

●      ½ tasse de lait non laitier

●      1 cuillère à soupe d'édulcorant naturel préféré (ou au goût)

●      1 cuillère à soupe de lin moulu ou de chia

Mélangez tout sauf les packs SAMBAZON Superfruit. Laissez vos packs reposer pendant quelques minutes, coupez-les en deux ou coupez le haut et cassez-les dans votre mixeur. Mélangez-le très épais, versez-le dans un bol et garnissez de granola, de fraises fraîches et peut-être de quelques noix de cajou crues.

Recette de bol d'açaï au beurre de cacahuète et à la gelée axés sur les protéines 

Mélanger les ingrédients

●      2 Sachets d'açaï surgelés SAMBAZON Original Blend

●      ½ banane

●      ⅛ c Jus de pomme

●      1 poignée de mûres

●      1 cuillerée de beurre de noix

Garnitures

●      Granola

●      Mûres

●      Édulcorant naturel préféré

Mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Mettre dans un bol et garnir de granola, plus de mûres et un filet de plus de beurre de noix. Votre bol pb&j Açaí est prêt à être dégusté !

Smoothies

Un smoothie est le complément parfait pour le déjeuner qui peut facilement être préparé et apporté au travail pour un coup de pouce rafraîchissant en milieu de journée.

Renforceur immunitaire à la mangue et à la patate douce Smoothie

Mélanger les ingrédients

●      1 SPack de superfruits AMBAZON Tropical Immunity

●      1 tasse de lait de coco

●      ½ tasse de patates douces (cuites à la vapeur, puis congelées)

●      ½ tasse de mangue congelée

●      1 banane

Répartissez votre pack Tropical Immunity dans un mélangeur et ajoutez tous les autres ingrédients pour faire votre smoothie à la mangue et à la patate douce. Mélanger pendant au moins 45 secondes ou jusqu'à consistance lisse. Versez dans un verre hermétique et dégustez votre smoothie à la mangue et à la patate douce pour le déjeuner. Conseil : Pour un smoothie plus épais, ajoutez *une banane congelée.

Recette puissante de smoothie protéiné à l'açaï

Mélanger les ingrédients

●      1 SAMBAZON Açaí Performance Protein Superfruit Pack

●      1 c Lait non laitier

●      ½ tasse de baies mélangées surgelées

●      1 banane

Pour votre smoothie protéiné à l'Açaí, prenez 1 pack SAMBAZON Performance Protein Superfruit et laissez-le reposer à température ambiante pendant quelques minutes, juste assez longtemps pour que l'emballage se desserre. Couper en deux et casser dans votre mélangeur. Ajouter le lait non laitier, la banane et les fruits surgelés. Mettez le couvercle et mixez pendant au moins 45 secondes.

Smoothie au café infusé à froid

Mélanger les ingrédients 

●      1 SAMBAZON Original Blend Frozen Açaí Pack

●      ½ tasse de café Cold Brew

●      ½ tasse de lait non laitier

●      1 banane

●      ¼ c de baies mélangées surgelées

●      Facultatif : une pincée de cardamome, de cannelle ou de vanille 

Mettez le tout dans un mixeur et mixez ! C'est le parfait coup de pouce sain pour vous aider à passer la journée de travail.

Pourquoi choisir l'açaï végétalien de SAMBAZON ?

SAMBAZON est la première entreprise d'Açaí certifiée biologique et équitable par l'USDA. Notre Açaí est et sera toujours certifié biologique et équitable — exactement comme la nature l'a voulu.

Nous existons pour fournir une solution gagnant-gagnant qui aide à protéger la forêt amazonienne et soutient votre santé et votre bien-être. Nous nous soucions des personnes avec lesquelles nous travaillons, de la planète sur laquelle nous vivons et de la prospérité de toutes les personnes impliquées.

Découvrez pourquoi nous sommes la meilleure marque d'Açaí et pourquoi nous faisons ce que nous faisons.

Mangez un déjeuner végétalien plus savoureux au travail avec SAMBAZON !

Il est temps de pimenter votre journée de travail avec nos idées de repas végétaliens sains. Nos sachets d'açaí surgelés, jus d'açaí frais et bols d'açaí préfabriqués sont disponibles chez votre détaillant local et directement sur notre site Web. Achetez nos produits à base d'açaï biologique pour des repas et des collations sains et délicieux.