No es tarea fácil proponer una variedad de ideas para postres dulces, relativamente saludables y aptos para veganos. Muchos postres incluyen ingredientes no veganos, como huevos, crema y otros productos lácteos.
Si tiene antojo de algo dulce, estamos aquí para ayudarlo con varias opciones de recetas. ¿Bonificación añadida? ¡Puedes hacerlos fácilmente en casa!
¿Por qué elegir AÇAÍ para un postre vegano?
Açaí es un superalimento rico en antioxidantes, aminoácidos, ácidos grasos saludables, minerales y otros nutrientes. ¿Cuántos postres pueden presumir de ese tipo de perfil de salud? Más información sobre Los beneficios del açaí.
¿Mencionamos que cuando se trata de crear postres con Açaí, no siempre se requiere hornear? Es así de simple disfrutar de algo dulce, satisfactorio y saludable.
A diferencia de los postres tradicionales: tortas, galletas, brownies, etc. — que no tienen ningún valor nutricional redentor, el açaí es un ingrediente maravilloso para postres veganos fáciles que no solo tiene un gran sabor, sino que también es bueno para ti.
Prueba una de nuestras deliciosas opciones de postres. ¡Incluso tenemos una receta para un pastel!
Postre n.º 1: pastel de bayas AÇAÍ vegano sin gluten
La tarta puede ser notoriamente no vegana. ¡Te tenemos cubierto con nuestro pastel de bayas de Açaí!
Lo que necesitará:
- 1 masa de tarta sin gluten
Para el Relleno:
- 2 SAMBAZON Açaí Superfruit Packs (Mezcla original, pura sin azúcar o proteína de rendimiento)
- 3 tazas de bayas mixtas congeladas
- 1-2 cucharadas de aceite de coco
Opcional:
- Jengibre molido
- Una pizca de canela
- Una pizca de vainilla
Para la cobertura Crumble:
- 1 - 2 tazas de avena sin gluten
- 1 taza de azúcar morena orgánica O 1/2 taza de agave
- 1/4 - 1/2 taza de aceite de coco derretido
- Una pizca de sal marina
- Pizca de canela
- Opcional: un puñado pequeño de nueces o semillas picadas
Cómo hacerlo: Precaliente el horno a 350 °F.
Para hacer el relleno: en una licuadora, combine SAMBAZON Paquetes congelados de Acai Superfruit (derretidos), bayas mixtas congeladas y jengibre o canela opcionales. Mezcle hasta que quede suave y combinado. En un tazón, agregue el resto de las bayas y luego agregue la mezcla licuada. Revuelve para combinar. Vierta la mezcla en la masa de pastel, alise uniformemente la mezcla.
Sobre la parte superior, distribuya uniformemente pequeñas porciones de aceite de coco. Cubra con la mezcla de crumble.
Para hacer Crumble: En un tazón, combine todos los ingredientes. Asegúrate de que toda la avena esté cubierta. Saque encima del relleno de pastel, golpee suavemente hacia abajo. Hornee a 350 ° F durante 30 minutos, o hasta que estén doradas. Dejar enfriar antes de servir
Postre n.º 2: bocadillo de brownies AÇAÍ veganos crudos
Los brownies son un postre clásico amado por todos. ¡Disfruta de estos sencillos brownies en casa!
Lo que necesitará:
- 1 SAMBAZON Açaí Original Blend Superfruit Pack
- 1 1/2 taza de nueces
- 6 cucharadas de polvo de cacao vegano
- 1 ½ cucharadita de vainilla
- 2 1/2 taza de dátiles sin hueso
- Una pizca de sal marina del Himalaya.
- 3/4 taza de anacardos crudos
- 2 cucharadas de aceite de coco derretido
- 3 cucharadas de miel cruda o jarabe de arce
- 1/2 SAMBAZON Original Blend Açai Superfruit Pack
- Fresas mixtas congeladas (opcional)
Cómo prepararlo: Combine paquetes de SAMBAZON Açai, dátiles, nueces, cacao, vainilla y sal en un procesador de alimentos. Procese hasta que quede suave. raspando los lados según sea necesario. Engrase ligeramente un molde para hornear de 8 x 8 con aceite de coco o use papel pergamino. Transfiera la masa a la sartén y presione firmemente hasta que se distribuya uniformemente. Llevar a la heladera por al menos dos horas.
Para la cobertura: en un procesador de alimentos, triture rápidamente los anacardos crudos, el arce, el açaí y el aceite de coco. Agregue una pizca de sal si lo desea y un puñado de bayas mixtas congeladas. Una vez que los brownies se hayan endurecido en el refrigerador durante aproximadamente dos horas, cubra con glaseado y vuelva a colocarlos en el refrigerador durante una o dos horas más. Cortar y servir.
Postre n.° 3: Receta del tazón de AÇAÍ potenciador de vitaminas
Apoye su sistema inmunológico con un dulce. Esta receta de tazón de açaí no solo es saludable, sino también deliciosa.
Lo que necesitará:
- 2 SAMBAZON Açaí Original Blend Superfruit Packs
- 1 taza de arándanos
- ½ aguacate maduro
- 1 taza de agua de coco o leche vegetal
- ½ taza de yogur sin lácteos
- 1 cucharada de mantequilla de nueces
- 1 cucharada de aceite de coco
Cómo hacerlo: Ponlo todo en una licuadora y disfruta. Opcional: agregar un plátano congelado. Mezcle hasta que espese, vierta en un tazón y cubra con sus frutas frescas favoritas.
Postre #4: Tazón Detox Con Espinacas, Mango Y Piña
¿Buscas desintoxicarte y disfrutar de algo dulce? No busques más allá de este tazón de desintoxicación.
Lo que necesitará:
- 2 SAMBAZON Açaí Pure Superfruit Packs sin azúcar
- 1/8 taza de agua de coco
- 1/2 taza de espinacas orgánicas frescas
- 1/2 taza de mango
- 1/2 taza de piña o papaya
- 2 cucharadas de semillas de cáñamo orgánicas
Cómo prepararlo: mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave. Verter en un bol y disfrutar.
Postre #5: Tazón AÇAÍ Mango Macadamia
El postre de frutas con nueces perfecto que seguramente harás una y otra vez.
Lo que necesitará:
- 2 SAMBAZON Açaí Pure Superfruit Packs sin azúcar
- 1 plátano congelado
- ½ taza de mango congelado (o frambuesas)
- ¼ de taza de leche de nuez de macadamia
- Puñado de anacardos
- 2 ramitas de menta. Ingredientes: mango en rodajas y bananas en rodajas
- Rodajas de coco tostado
Cómo prepararlo: mezcle todos los ingredientes, cúbralos y ¡disfrute de su bol!
Postre #6: Tazón de AÇAÍ de piña y fresa
La fresa y la piña son una combinación clásica. ¡Maximiza el maridaje en este cuenco!
Lo que necesitará:
- 2 SAMBAZON Açaí Pure Superfruit Packs sin azúcar
- 1 taza de piña congelada (o fresca)
- ¼ de taza de agua de coco
- ¼ de taza de fresas congeladas
- Pizca de jengibre
- Un chorrito de miel vegana
Cómo prepararlo: mezcle todos los ingredientes, cubra con miel y disfrute.
Postre #7: Tazón de Proteína de AÇAÍ de Cacao y Arándanos
¡Fresas, cacao y proteína! Date un impulso con este tazón de proteínas.
Lo que necesitará:
- 2 SAMBAZON Açaí Performance Protein Superfruit Packs
- 1 plátano
- ¼ de taza de leche de cáñamo con chocolate
- ½ taza de arándanos congelados
- 1 cucharada de cacao en polvo
- Un puñado de maní crudo o una cucharada de mantequilla de nueces
- Una pizca de canela
- Aderezos: virutas de coco, arándanos frescos, cacahuetes crudos, rodajas de plátano
Cómo prepararlo: ¡Mezcle todos los ingredientes, cubra y disfrute!
Postre #8: Tazón AÇAÍ de Especias de Calabaza
Con este cuenco, puedes disfrutar de la calabaza todo el año.
Lo que necesitará:
- 2 SAMBAZON Açaí Original Blend Superfruit Packs
- 1/4 taza de puré de calabaza
- 1 plátano
- Un chorrito de vinagre de sidra de manzana
- Exprimidor de jugo de limón
- Especias de calabaza al gusto (alrededor de 1/8 - 1/4 de cucharadita)
Cómo hacerlo: pon todo en tu licuadora menos los paquetes de superfrutas SAMBAZON. Córtalos por la mitad y rómpelos en tu licuadora. Licúa todo hasta que quede suave. Sirva en un tazón, cubra con su fruta favorita.
Postre #9: Supergreen AÇAÍ Bowl con frutas y bayas
Súper verduras aunque nutritivas pueden ser un poco aburridas. No tienen que estar con este tazón.
Lo que necesitará:
- 2 SAMBAZON Açaí Supergreens Superfruit Packs
- 1/8 taza de leche con chocolate no láctea
- 1/2 plátano
- 2 cucharadas de proteína de cáñamo en polvo
- 1 cucharadita de maca.
Aderezos:
- Fruta fresca de temporada
- Semillas de cáñamo
- Plátano fresco
- Bayas doradas
- Moras blancas
- Bayas de Goji
- Polen de abeja
Cómo prepararlo: ponga todo en la licuadora (asegúrese de romper los paquetes de superfrutas SAMBAZON), mezcle hasta que esté realmente espeso, agregue más líquido si es necesario, luego vierta en un tazón, cubra con fruta y cualquier cosa. de lo contrario eres como!
Postre n.º 10: Tazón de AÇAÍ de proteínas directamente de la palma con bayas
¡Este tazón casero es saludable y único! Mantenlo simple y personalízalo con tus ingredientes favoritos.
Lo que necesitará:
- 2 SAMBAZON Açaí Performance Protein Superfruit Packs
- 1 plátano
- ¼ de taza – ½ taza de leche vegetal
- 1 cucharadita de cacao en polvo
- Puñado de espinacas
- ½ taza de bayas mixtas congeladas
- Aderezos: frutos secos, miel y fruta fresca
Cómo prepararlo: ponga todo en la licuadora (asegúrese de romper los paquetes de superfrutas SAMBAZON), mezcle hasta que esté muy espeso y póngalo en un tazón, cubra y disfrute.
Alternativas a los Postres Tradicionales
¿Busca alternativas a algunos de los postres anteriores? Considere Açaí Bites o Açaí Sorbet. Pruebe todas las cosas de Açaí: tazones, batidos y jugos frescos: es realmente una versión más nutritiva de "postre". ” Perfecto para cuando quieres comer algo saludable y nutritivo en lugar de las calorías vacías de los postres tradicionales como pasteles, helados, tartas o galletas.¿Por qué elegir el AÇAÍ vegano de SAMBAZON?
Somos la primera empresa de Açaí orgánico certificada por USDA. Nuestro Açaí tiene Certificación Orgánica y de Comercio Justo, tal y como lo concibió la naturaleza, y siempre lo será.
Existimos para brindar una solución beneficiosa para todos que ayude a proteger la selva amazónica y respalde su salud y bienestar. Nos preocupamos por las personas con las que trabajamos, el planeta en el que vivimos y la prosperidad de todos los involucrados.
¡Sirve un postre vegano más saludable con SAMBAZON!
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