Tropical Coconut Açaí Smoothie Bowl von Natalie Brunini

Mit der Ankunft des Frühlings ist diese tropisch inspirierte Smoothie-Schüssel der perfekte Willkommensgruß an wärmeren Tagen. Vollgepackt mit Zutaten, die wie im Paradies schmecken, versetzt Sie diese Smoothie-Schüssel in die Inselzeit!

Cremig, köstlich und gefüllt mit Zutaten wie Kokosnuss und Mango ist diese Smoothie-Bowl das perfekte Frühstück für den Start in den Tag. Füllen Sie es mit Ihren Lieblingsfrüchten, Nüssen und/oder Müsli für eine erfrischende, sättigende Mahlzeit.

Wärmeres Wetter bedeutet, dass es endlich an der Zeit ist, eines meiner liebsten 5-Minuten-Frühstücke zu genießen: Smoothie Bowls! Mit nur wenigen einfachen Zutaten können Sie ein nahrhaftes Frühstück, Mittagessen oder einen Snack zubereiten, der fast jedem gefallen wird (sogar Kindern!).

Um diese Smoothie-Bowl zuzubereiten, brauchst du nur etwas Pflanzenmilch, gefrorene Banane, gefrorene Mango, Kokoscreme und natürlich Açaí.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile zu erfahren, die jeder Inhaltsstoff bietet –  

Pflanzenbasierte Milch – Ein bisschen Pflanzenmilch reicht in dieser Smoothie-Schüssel aus! Um die perfekt cremige Textur zu erhalten, fügen Sie zunächst ein paar Esslöffel hinzu und erhöhen Sie allmählich, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben.

Gefrorene Banane – Die Basis dieser Smoothie-Schale besteht aus  SAMBAZON Açaí Superfruit zusammen mit gefrorenen Bananen. Die Verwendung von gefrorener Banane sorgt für eine dicke, cremige Textur, die die perfekte Basis bildet. Bananen sind auch eine großartige Quelle für Kalium, Antioxidantien und Ballaststoffe.

Kokoscreme – Ein bisschen Kokoscreme verleiht dieser Smoothie-Schale diesen köstlichen, tropischen Geschmack, der Ihnen das Gefühl gibt, an einem Strand zu sein. Ganz zu schweigen davon, dass es auch köstlich cremig und voller gesunder Fette ist. Außerdem hilft es der gefrorenen Fruchtmischung, ohne zu viel zusätzliche Flüssigkeit hinzufügen zu müssen.

Frozen Mango – Mango ist die perfekte Ergänzung zu dieser Schale mit cremigem, blumigem Geschmack. Als Quelle für Magnesium und die Vitamine A und C können Mangos das Immunsystem und das Verdauungssystem unterstützen. Du hast keine Mangos? Sie können auch Pfirsiche oder Ananas ersetzen, um den tropischen Geschmack zu erhalten.

SAMBAZON Açaí Superfruit Pack - Açaí enthält nicht nur Antioxidantien, sondern ist auch eine der vielseitigsten Früchte! Es passt zu fast allem und ist besonders lecker zusammen mit Kokosnuss und Mango für eine leichte und erfrischende Mahlzeit bei warmem Wetter.

Außerdem einer der besten Teile dieses Rezepts? Sie können es an Ihre Bedürfnisse anpassen. Während es bereits Antioxidantien und gesunde Fette enthält, können Sie für einen zusätzlichen Schub auch Proteinpulver hinzufügen.

Und diese Smoothie-Schüssel wird Ihnen nicht nur ein gutes Gefühl geben, sondern auch gut tun. SAMBAZON Açaí ist sowohl Fair Trade-zertifiziert als auch Bio-zertifiziert. Ganz zu schweigen davon, dass ihre Bemühungen auch zum Schutz der Artenvielfalt des Regenwaldes, einschließlich gefährdeter Arten, beitragen.

Rezept - 

Tropical Coconut Açaí Smoothie Bowl  

Vorbereitungszeit: 5 Minuten | Mischzeit: 2 Minuten | Bereit In: 7 Minuten | Ausbeute: 1 Smoothie   

Dieses gesunde und köstliche Frühstück ist eine tropisch inspirierte Smoothie-Bowl und wird Ihnen das Gefühl geben, auf einer Insel zu sein! Kokosnuss und Mango passen köstlich zu Açaí, um diese Smoothie-Bowl zur perfekten Abkühlung an einem warmen Tag zu machen.

Zutaten:  

• 1 SAMBAZON Original Blend Açaí Superfruit Pack  
• 1 gefrorene Banane 
• ½ Tasse gefrorene Mango 
• 2 Esslöffel Kokoscreme 
• ¼ Tasse Pflanzenmilch 

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• Optionale Beläge: Banane, Kokosraspeln, Hanfsamen, Müsli 

Anleitung:  

1. Geben Sie in einem Hochgeschwindigkeitsmixer oder einer Küchenmaschine das SAMBAZON Açaí Superfruit Pack, Banane, Mango, Kokoscreme und Pflanzenmilch hinzu. Mixen, bis alles glatt ist, bei Bedarf zusätzliche Milch hinzufügen.

1. In eine Schüssel gießen und glatt streichen.

1. Oben geschnittene Banane, Müsli, Kokosraspeln und Hanfsamen hinzufügen.

1. Viel Spaß!