Die besten gesunden proteinreichen veganen Frühstücksideen und -rezepte | Sambazon

Ein leckeres veganes Frühstück mit hohem Proteingehalt zu finden, muss nicht schwer sein. Schauen Sie sich diese veganen Frühstücksideen auf Açaí-Basis von SAMBAZON an!

Vegane Frühstücksideen mit hohem Proteingehalt

Obwohl wir alle wissen, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, ist es auch eine der geschäftigsten Zeiten des Tages, in der die Zubereitung einer nahrhaften Mahlzeit entmutigend sein kann. Manchmal scheint es, als ob der schwierigste Teil eines Veganers darin besteht, ein Frühstück zu finden, das sowohl einfach als auch gesund ist. Wenn Sie dies tun, fehlt es oft an dem notwendigen Protein, um Ihren Morgen mit Energie zu versorgen.

SAMBAZON ist hier, um mit mehreren ausgezeichneten Rezepten für ein veganes Protein-Frühstück zu helfen, die alle eine starke Wirkung haben!

Warum Açaí für ein gesundes Frühstück wählen?

Açaí-Bowls oder Smoothies sind die perfekte proteinreiche, vegane Frühstücksoption, da sie vollständig an die Geschmacksvorlieben aller angepasst werden können. Egal, ob Sie sich nach etwas Tropischem, Herzhaftem oder Schokoladenartigem sehnen, es gibt unzählige Möglichkeiten, Ihr Açaí-Frühstück so anzupassen, dass Sie sich jeden Morgen auf etwas freuen können.

Açaí hat einen ausgesprochen exotischen Geschmack, der angeblich wie etwas zwischen gemischten Beeren, dunkler Schokolade und Rotwein schmeckt. Es hat nicht nur einen einzigartigen und köstlichen Geschmack, sondern gilt auch als das stärkste Superfood im Amazonasgebiet.

Lange Zeit ein Grundnahrungsmittel der einheimischen Ernährung, ist dieses Kraftpaket reich an Omega 3, 6 und 9, extrem reich an Antioxidantien und arm an natürlich vorkommendem Zucker. All diese Vorteile unterstützen das Energieniveau und ermöglichen es Ihrem Körper, gut zu denken, zu fühlen und zu funktionieren.

Verabschieden Sie sich von den Bagels oder Müsli, die Sie träge und ohne Nährwert gemacht haben, und begrüßen Sie ein gesundes und leckeres veganes Frühstück mit Açaí!

Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Açaí.

Bestes proteinreiches veganes Frühstück

Açaí kann als Bowl mit Toppings oder sogar als Smoothie für unterwegs zubereitet werden. Jedes unserer Rezepte ist problemlos und erfordert kein Kochen – alles, was Sie brauchen, ist ein Mixer!

Vegane Protein-Frühstücksschüsseln

Direkt aus der Palme Protein-Açaí-Bowl-Rezept mit Beeren

Zutaten mischen

●       2 SAMBAZON Performance Protein Frozen Açaí Packs

●      1 Banane

●      ¼ c- ½ c Pflanzenmilch

●      1 TL Kakaopulver

Toppings

●      Nussiges Granola

●      Bevorzugter natürlicher Süßstoff

●      Frisches Obst

Geben Sie alles in den Mixer (stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Açaí-Päckchen aufbrechen), pürieren Sie es, bis es wirklich dick ist – fügen Sie bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzu – und gießen Sie es dann in eine Schüssel, füllen Sie es mit Müsli, Obst und einem Spritzer Süßstoff.

Hausgemachtes Performance Protein Açaí Bowl-Rezept

Zutaten mischen

●       2 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Packs

●      ½  Banane

●      1 Messlöffel Veganes Proteinpulver

●      1 EL Nussbutter

●      ¼ c Pflanzenmilch

●      1 TL Kakaopulver

Toppings

●      Nussiges Granola

●      Frisches Obst

●      Geschnittene Bananen

●      Hanfsamen

●      Goji-Beeren

●      Kakaonibs

●      Maulbeeren

Geben Sie alles in den Mixer (stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Açaí-Päckchen aufbrechen), pürieren Sie es, bis es wirklich dickflüssig ist – fügen Sie bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzu – gießen Sie es dann in eine Schüssel, garnieren Sie es mit den vorgeschlagenen Toppings und genießen Sie es! Dieses Rezept eignet sich auch hervorragend vor oder nach dem Training.

Protein-fokussierte Erdnussbutter & Gelee Açaí Bowl Rezept

Zutaten mischen

●      2 SAMBAZON Original Blend Frozen Açaí Packs

●      ½ Banane

●      ⅛ c Apfelsaft

●      1 Handvoll Brombeeren

●      1 Löffel Nussbutter

Toppings

●      Granola

●      Brombeeren

●      Bevorzugter natürlicher Süßstoff

Alle Zutaten glatt mixen. In eine Schüssel geben und mit Müsli, weiteren Brombeeren und etwas Süßstoff garnieren. Ihre pb&j Açaí-Bowl ist bereit zum Genießen!

Rezept für Blaubeer-Kakao-Açaí-Proteinschüssel

Zutaten mischen

●       2 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Packs

●      1  Banane

●      ¼ c Schokoladen-Hanfmilch

●      ½ c Gefrorene Blaubeeren

●      1 Messlöffel Kakaopulver

●      1 Messlöffel Nussbutter oder 1 Handvoll rohe Erdnüsse

●      Prise Zimt

Toppings

●      Kokosraspeln

●      Rohe Erdnüsse

●      Frische Blaubeeren

●      Bananenscheiben

Für Ihre Heidelbeer-Açaí-Bowl oder Kakao-Açaí-Bowl alle Zutaten pürieren, auffüllen und genießen! Tipp: Versuchen Sie, so wenig Flüssigkeit wie möglich zu verwenden, um Ihre Schüssel dick zu halten, aber fügen Sie nach und nach ein wenig hinzu, wenn Sie es brauchen, um die Dinge in Gang zu bringen.

Vegane Protein-Smoothies zum Frühstück

Kraftpaket Açaí-Protein-Smoothie-Rezept

Zutaten mischen

●      1  SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Packs

●      1 c Pflanzenfreie Milch

●      ½ c Gefrorene gemischte Beeren

●      1 Banane

Nehmen Sie für Ihren Açaí-Protein-Smoothie bitte 1 SAMBAZON Performance Protein Frozen Açaí Pack und lassen Sie es einige Minuten bei Raumtemperatur stehen, gerade lange genug, damit sich die Verpackung lockert. Halbieren und in den Mixer geben. Pflanzenmilch, Banane und gefrorenes Obst hinzufügen. Den Deckel aufsetzen und mindestens 45 Sekunden mixen.

Tiffani Thiessens Kokosnuss-Beeren-Power-Açaí-Smoothie-Rezept

Zutaten mischen

●      1 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Pack

●      1 Tasse kalte, ungesüßte Kokosmilch

●      ½ gefrorene Banane

●      1 c Gefrorene gemischte Beeren

●      Optionale Garnitur: Fügen Sie einige gehackte Nüsse oder Samen für einen knusprigen Schub hinzu

Es ist supereinfach, Ihren Kokosnuss-Acai-Smoothie oder Beeren-Açaí-Smoothie zuzubereiten. Einfach alles in einen Mixer geben und genießen.

Açaí-Protein-Smoothie mit Minze und Banane

Zutaten mischen

●      1 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Pack

●      1 c Pflanzenfreie Milch

●      1 gefrorene Banane

●      ½  c Gefrorene gemischte Beeren

●      1 Kugel Kakaonibs

●      3–5 Minzzweige

Mischen und mit Maulbeeren, frischen Himbeeren und Kakaonibs toppen.

Açaí-Eiweiß-Smoothie-Rezept mit Walnüssen und Vanille

Zutaten mischen

●      2 Tassen SAMBAZON Original Açaí-Saft

●      1 gefrorene Banane

●      1 Messlöffel Vanilla Vegan Protein Powder

●      Eine Handvoll rohe Walnüsse

●      Dash Vanilla Extract oder Fresh Vanilla Bean

Alles in einen Mixer geben und mindestens 45 Sekunden lang mixen.

Warum Açaí von SAMBAZON wählen?

SAMBAZON ist das erste USDA Organic and Fair Trade-zertifizierte Açaí-Unternehmen. Unser Açaí ist und bleibt zertifiziert biologisch und fair gehandelt – genau so, wie es die Natur vorgesehen hat.

Wir existieren, um eine Win-Win-Lösung anzubieten, die zum Schutz des Amazonas-Regenwaldes beiträgt und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützt. Wir kümmern uns um die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten, den Planeten, auf dem wir leben, und den Wohlstand aller Beteiligten.

Finden Sie heraus, warum wir die beste Açaí-Marke sind und warum wir tun, was wir tun.

Häufig gestellte Fragen

Welche Proteine ​​können Veganer zum Frühstück essen?

Die Verwendung von Dingen wie Nüssen, Samen, Hafer und veganem Proteinpulver kann dich morgens mit Protein versorgen. Die Zubereitung eines Smoothies oder einer Bowl mit unseren Açaí-Päckchen hilft dabei, gesunde Zutaten in einer köstlichen Mahlzeit zu vereinen.

Was ist das proteinreichste Frühstück?

Traditionelle Frühstücksspeisen wie Eier, griechischer Joghurt, Putenwurst und Hüttenkäse enthalten viel Protein. Zum Glück für Veganer gibt es viele Alternativen für diese Lebensmittel. Unsere Açaí-Smoothie- und Bowl-Rezepte sind eine großartige Möglichkeit, ein Frühstück zu genießen, das das Protein enthält, das Sie brauchen, um Ihren Tag mit Energie zu versorgen.

Was sollten Veganer zum Frühstück essen?

Veganer sollten darauf achten, ein nahrhaftes, ausgewogenes Frühstück mit Proteinen zu sich zu nehmen. Smoothies oder Bowls sind eine ideale Möglichkeit, Vitamine, Antioxidantien und Proteine ​​zu kombinieren.

Wo kann ich veganes Açaí kaufen?

Unsere gefrorenen Açaí-Pakete, frische Açaí-Säfte und vorgefertigte Açaí-Schalen sind sowohl bei Ihrem örtlichen Lebensmittelhändler als auch direkt auf unserer Website erhältlich. Sehen Sie sich unseren Geschäftsfinder an, um Ihren günstigsten Standort zu finden!