Açaí ist bekannt für seinen köstlichen Geschmack und seine Superfood-Eigenschaften. SAMBAZON erklärt hier, wie man die besten glutenfreien Açaí-Rezepte für Bowls und Smoothies zubereitet!
Ist Açaí glutenfrei?
Ja, Açaí ist von Natur aus 100 % glutenfrei. Menschen, die sich glutenfrei ernähren, wissen möglicherweise, wie schwierig es sein kann, schmackhafte, sättigende und gesunde Optionen zu finden, die sie in ihre Ernährung integrieren können. Aus diesem Grund ist Açaí in der glutenfreien Community populär geworden. Açaí kann zum Frühstück, Mittagessen, als Snack oder sogar als gesunder Leckerbissen verwendet werden, um Ihnen all die Energie zu geben, die Sie für Ihren Tag benötigen.
Was sind die besten glutenfreien Açaí-Rezepte?
Açaí ist köstlich und vielseitig. Das Expertenteam von SAMBAZON hat das Handwerk von Açaí-Bowls, Smoothies und Leckereien perfektioniert. Wir glauben, dass diese glutenfreien Rezepte die perfekte Ergänzung für die Ernährung von Personen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit sind.
Schalen
Açaí-Bowls sind eine köstliche und gesunde Mahlzeit voller Nährstoffe, die Ihnen helfen, den Tag mit Energie zu meistern.
Diese Schalen sind vollständig anpassbar und können an jeden Gaumen angepasst werden. Das einzige benötigte Equipment ist ein Mixer! Wir haben viele glutenfreie Rezeptoptionen. Hier ist eine Auswahl für den Einstieg.
Hausgemachtes Performance Protein Açaí Bowl-Rezept
Zutaten mischen
● 2 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai-Pakete
● ½ Banane
● 1 Messlöffel Veganes Proteinpulver
● 1 EL Nussbutter
● ¼ c Pflanzenmilch
● 1 TL Kakaopulver
Toppings
● Nussiges Granola
● Frisches Obst
● Geschnittene Bananen
● Hanfsamen
● Goji-Beeren
● Kakaonibs
● Maulbeeren
Geben Sie alles in den Mixer (stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Açaí-Päckchen aufbrechen), pürieren Sie es, bis es wirklich dickflüssig ist – fügen Sie bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzu – gießen Sie es dann in eine Schüssel, garnieren Sie es mit den vorgeschlagenen Toppings und genießen Sie es! Dieses Rezept eignet sich auch hervorragend vor oder nach dem Training.
Erdbeeren, Cashewnüsse und Quinoa Açaí Bowl Pie Rezept
Zutaten mischen
● 2 SAMBAZON Açaí Performance Protein Superfruit Packs
● ½ c Gefrorene Erdbeeren
● 1 EL rohe Cashewnüsse
● ½ c Einfache gekochte Quinoa (kalt)
● ½ c Pflanzenmilch
● 1 EL bevorzugter natürlicher Süßstoff (oder nach Geschmack)
● 1 EL gemahlener Flachs oder Chia
Mischen Sie alles außer den SAMBAZON Superfruit-Packungen. Lassen Sie Ihre Packungen einige Minuten ruhen, halbieren Sie sie oder schneiden Sie die Oberseite ab und brechen Sie sie in Ihren Mixer. Mischen Sie es richtig dick, gießen Sie es in eine Schüssel und garnieren Sie es mit GF-Müsli, frischen Erdbeeren und vielleicht ein paar rohen Cashewnüssen.
Rezept für eine ungesüßte Inselhüpfer-Açaí-Bowl mit Banane und Mango
Zutaten mischen
● 2 SAMBAZON Pure Ungesüßte Superfruit-Packungen
● ¼ c Kokosmilch
● 1 gefrorene Banane
● ½ c Gefrorene Mango
● Bevorzugter natürlicher Süßstoff zum Probieren
Toppings
● Mango
● Heidelbeeren
● Kokosflocken
Mischen und mit frischer Mango, Blaubeeren, Kokosflocken und frischem Obst garnieren, um Ihre köstliche Bananen-Açaí-Schüssel zuzubereiten.
Smoothies
Ein Açaí-Smoothie ist einfach die tragbare Form einer Schüssel. Ähnlich wie die Açaí-Bowl sind Açaí-Smoothies einfach zuzubereiten, vollständig anpassbar und vor allem glutenfrei.
Tiffani Thiessens Kokosnuss-Beeren-Power-Açaí-Smoothie-Rezept
Zutaten mischen
● 1 SAMBAZON Performance Protein Frozen Acai Packs
● 1 Tasse kalte, ungesüßte Kokosmilch
● ½ gefrorene Banane
● 1 c Gefrorene gemischte Beeren
● Optionale Garnitur: Fügen Sie einige gehackte Nüsse oder Samen für einen knusprigen Schub hinzu
Es ist ganz einfach, Ihren Kokosnuss-Açaí-Smoothie oder Beeren-Açaí-Smoothie zuzubereiten. Einfach alles in einen Mixer geben und genießen.
Smoothie-Rezept Erde und Sonne
Zutaten mischen
● 1 SAMBAZON Reine ungesüßte Açaí-Pakete
● 3 Unzen Karottensaft
● 3 Unzen Orangensaft
● 1 t frischer Ingwersaft (fügen Sie mehr hinzu, wenn Sie möchten)
● ½ gefrorene Banane
Alle Zutaten glatt mixen. Dieser Smoothie ist erdig von Karotten und süß von Orange und vereint Wurzeln und Früchte. Machen Sie die Schale so stark wie gewünscht, indem Sie frischen Ingwer reiben und in Ihrer Hand auspressen, um frischen Ingwersaft zu erhalten. Beginnen Sie mit einem Teelöffel und gehen Sie von dort aus weiter.
Rezept für Açaí-Dattel-Smoothie
Zutaten mischen
● 1 SAMBAZON Original Superfruit-Packung
● 1 Tasse Kokosmilch
● 1 gefrorene Banane
● 4 Termine ausgespielt
● 1 TL Vanille
● 1 EL Kakaopulver
● 1 Messlöffel Macapulver (oder Proteinpulver)
Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer. Mindestens 45 Sekunden lang mixen oder bis es glatt ist. In ein Glas gießen, mit einigen Kokosflocken und einer Dattel toppen. Viel Spaß!
Leckereien
Haben Sie schon von Açaí-Leckereien gehört? SAMBAZONs gesunde glutenfreie Açaí-Leckereien zeigen, wie viel man aus dieser unglaublichen Beere machen kann. Schauen Sie sich diese Rezepte an, um Ihre Naschkatzen zu befriedigen.
Glutenfreier veganer Açaí-Beerenkuchen
Zutaten
● 1 glutenfreie Tortenkruste
● 2 SAMBAZON Superfruit-Packungen (Original, Pure oder Protein)
● 3 c Gefrorene gemischte Beeren
● 1–2 EL Kokosöl
● Optional: gemahlener Ingwer
● Prise Zimt
● Prise Vanille
Streuselbelag
● 1 - 2 c Glutenfreier Hafer
● 1 Tasse brauner Zucker ODER 1/2 Tasse Agave
● 1/4 - 1/2 c Kokosöl geschmolzen
● Prise Meersalz
● Prise Zimt
● Optional: kleine Handvoll gehackte Nüsse und Samen
Heizen Sie den Ofen auf 350 F vor.
Für die Füllung: Kombinieren Sie in einem Mixer SAMBAZON Superfruit Packs (geschmolzen), 1 c gefrorene gemischte Beeren und optional Ingwer oder Zimt. Mischen, bis glatt und kombiniert. Fügen Sie in einer Schüssel den Rest der Beeren hinzu und fügen Sie dann Ihre gemischte Mischung hinzu.
Zum Kombinieren umrühren. Gießen Sie die Mischung in Ihren Tortenboden und glätten Sie die Mischung gleichmäßig. Darüber gleichmäßig kleine Kleckse Kokosöl verteilen. Mit der Streuselmischung bestreuen.
Crumble zubereiten: Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen. Stellen Sie sicher, dass alle Hafer bedeckt sind. Auf die Tortenfüllung schöpfen, sanft andrücken. Backen Sie 350 für 30 Minuten oder bis sie goldbraun sind.
Vor dem Servieren abkühlen lassen. Versuchen Sie, eine Kugel Açaí-Sorbet hinzuzufügen und genießen Sie Ihren Açaí-Kuchen.
Rohe vegane und glutenfreie Açaí-Brownies-Leckerei
Zutaten
● SAMBAZON Original Blend Frozen Açaí-Pakete
● 1 ½ c Walnüsse
● 6 EL Kakaopulver
● 1 ½ TL Vanille
● 2 ½ c Entsteinte Datteln
● Prise Himalaya-Meersalz
Zum Belag
● ¾ c Rohe Cashewnüsse
● 2 EL geschmolzenes Kokosöl
● 3 EL Ahornsirup
● ½ SAMBAZON Original Blend Frozen Açaí-Pakete
● Optional: Gefrorene gemischte Beeren
Kombinieren Sie SAMBAZON Açaí-Packungen, Datteln, Walnüsse, Kakao, Vanille und Salz in einer Küchenmaschine. Bis glatt verarbeiten. Seiten nach Bedarf abkratzen. Eine 8 x 8 Backform leicht mit Kokosöl einfetten oder Pergamentpapier verwenden. Teig in die Pfanne geben und fest andrücken, bis er gleichmäßig verteilt ist. Für mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen. Für das Topping: In einer Küchenmaschine rohe Cashewnüsse, Ahorn oder Honig, Açaí und Kokosöl schnell pulsieren. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu, wenn Sie möchten, und eine Handvoll gefrorener gemischter Beeren. Wir haben es als schnellen Puls gehalten, um klobig gegen den cremigen Brownie zu sein, aber Sie können es ganz bis zu einem super glatten mischen! Sobald die Brownies etwa zwei Stunden im Kühlschrank ausgehärtet sind, mit Glasur überziehen und für ein bis zwei weitere Stunden in den Kühlschrank stellen. Schneiden und servieren. Im Kühl- oder Gefrierschrank aufbewahren.
Bananen-Leckerei mit Schokoladenüberzug
Zutaten
● SAMBAZON Original Blend Frozen Açaí-Pakete
● Gefrorene Bananen (geschält und mindestens eine Stunde lang eingefroren)
● Açaí-Schokoladensauce (siehe Rezept unten)
Toppings
● Hanfsamen
● Bienenpollen
● Kakaonibs
● Kokosflocken
Açaí-Schokoladensauce: 1 Packung SAMBAZON Açaí Superfruit, 1 Tafel vegane Zartbitterschokolade, in Stücke gebrochen, Prise Meersalz, Prise Vanilleextrakt, Löffel Kokosöl.
Zubereitung der Schokoladensauce: Erhitzen Sie Schokoladenstückchen, Öl, Salz, Vanille und Açaí-Packung mit einem Wasserbad. Möglicherweise müssen Sie etwas zusätzliches Öl hinzufügen, aber rühren Sie ständig um, damit nichts anbrennt.
Zubereitung der Bananen: Legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier aus und holen Sie Ihre gefrorenen Bananen aus dem Gefrierschrank. Du kannst sie entweder in Schokolade wälzen oder mit einem Messer die warme Schokoladensauce darauf verteilen. Sobald sie in Schokolade getaucht sind (und sie ist noch nicht ausgehärtet!), fügen Sie Ihre Toppings hinzu und legen Sie sie dann zum Aushärten wieder in den Gefrierschrank. Mindestens eine Stunde einfrieren lassen. Sie könnten sie auch auf Eisstiele stecken. Frieren Sie sie einfach zuerst auf Sticks ein.
Was ist Açaí und woher kommt es?
Açaí-Beeren waren historisch ein Grundnahrungsmittel der einheimischen Ernährung und kommen auf den Palmen des Amazonas-Regenwaldes vor. Dieses Ernährungskraftwerk schmeckt wie eine Mischung aus gemischten Beeren, dunkler Schokolade und Rotwein und hat eine tiefviolette Farbe. Açaí wird wegen seines Nährwerts oft als Superfood bezeichnet.
Die Açaí-Beere selbst hat eine kurze Haltbarkeit, daher wird sie am häufigsten in die USA importiert. S in Form von gefrorenem Püree oder Saft. SAMBAZON hat eine verantwortungsbewusst geführte Lieferkette von USDA Bio- und Fairtrade-zertifiziertem Açaí geschaffen, die eine direkte Verbindung zwischen den brasilianischen Bauern und dem Verbraucher herstellt. Dieser Prozess stellt sicher, dass das Produkt von höchster Qualität ist und gleichzeitig ethisch einwandfrei beschafft, transportiert und verarbeitet wird.
Erfahren Sie mehr über den SAMBAZON-Unterschied.
Was ist so toll an Açaí?
Nährwert
Açaí ist nicht nur glutenfrei, sondern es gibt noch unzählige weitere Vorteile, die damit verbunden sind. Açaí ist dafür bekannt, nährstoffreich zu sein, vor allem die abwehrstärkenden Antioxidantien, Ballaststoffe und Omega 3, 6 und 9, die es liefert, während es sehr wenig Zucker enthält. Die Einbeziehung ballaststoffreicher Lebensmittel in Ihre Ernährung kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen verringern, laut der FDA.
Köstlicher Geschmack
Açaís einzigartiger Geschmack soll wie etwas zwischen gemischten Beeren, dunkler Schokolade und Rotwein schmecken. Ihr ausgesprochen exotischer Geschmack ist so beliebt, weil sie viel schmackhafter ist als andere Beeren. Dies hat es zu einer so beliebten Basis für Smoothies und Bowls gemacht, weil es sich an jede Geschmackspalette anpassen kann. Verabschieden Sie sich von langweiligen glutenfreien Optionen und begrüßen Sie diesen exquisiten Geschmack!
Kann auf verschiedene Arten gegessen werden
Für glutenfreie Personen, die nach Ideen für schmackhafte und dennoch nahrhafte Mahlzeiten suchen, ist Açaí aufgrund seiner Vielseitigkeit eine ideale Zutat, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können. Eine Açaí-Bowl oder ein Smoothie werden nie langweilig und können jeden Tag nach Ihren Bedürfnissen oder Ihrem Verlangen angepasst werden. Egal, ob Sie vor dem Training eine proteinreiche Option benötigen oder sich nach etwas Schokoladenartigem sehnen, es gibt endlose Möglichkeiten, Ihren Gaumen zu befriedigen.
Sehen Sie sich unsere Açaí-Rezepte an, um zu sehen, auf wie viele Arten es verwendet werden kann!
Nachhaltig bezogen
Wo kann ich Açaí kaufen?
Unsere gefrorenen Açaí-Pakete, frische Açaí-Säfte und vorgefertigte Açaí-Schalen sind sowohl bei Ihrem örtlichen Lebensmittelhändler als auch direkt auf unserer Website erhältlich. Sehen Sie sich unseren Geschäftsfinder an, um Ihren günstigsten Standort zu finden! Wenn Sie es kaum erwarten können und heute erfrischend leckere Açaí-Packungen geliefert bekommen möchten, können Sie sie Ihrem Online-Warenkorb bei Target, Sprouts oder Amazon Fresh hinzufügen!
Probieren Sie SAMBAZONs Açaí noch heute!
Açaí ist eine wunderbare Zutat für eine glutenfreie Ernährung.
Açaí von SAMBAZON ist von höchster Qualität und wird mit Liebe hergestellt. Wir sind das erste USDA Organic and Fair Trade-zertifizierte Açaí-Unternehmen. Unser Açaí ist und bleibt zertifiziert biologisch und fair gehandelt – genau so, wie es die Natur vorgesehen hat.
Unsere gefrorenen Açaí-Pakete, frische Açaí-Säfte und vorgefertigte Açaí-Schalen sind sowohl bei Ihrem örtlichen Lebensmittelhändler als auch direkt auf unserer Website erhältlich. Kaufen Sie unsere Bio-Açaí-Produkte für gesunde und köstliche Mahlzeiten und Snacks.
Finden Sie heraus, warum wir die beste Açaí-Marke sind und warum wir tun, was wir tun!
Häufig gestellte Fragen
Woraus besteht Açaí?
Die Açaí-Beere ist eine 2,5 cm lange, rötlich-violette Frucht. Es stammt von der Açaí-Palme, die in Mittel- und Südamerika beheimatet ist.
Wofür ist Açaí gut?
Açaí wird von Ernährungswissenschaftlern als eine gesunde Wahl angesehen. Es ist bemerkenswert reich an Antioxidantien, zuckerarm und vollgepackt mit gesunden Omegas 3, 6 und 9. Wenn Sie nach einer kohlenhydratarmen, zuckerarmen und nährstoffreichen Frucht suchen, die Sie in Ihre Ernährung integrieren können, sind Sie bei Açaí genau richtig.
Ist Açaí pflanzlich?
Ja, Die Açaí-Produkte von SAMBAZON sind eine ideale Ergänzung zu einer pflanzlichen Ernährung.
Ist Açaí vegan?
SAMBAZONs Açaí-Produkte sind 100 % vegan-freundlich.
Enthalten Milchprodukte in Açaí-Schalen?
Açaí-Bowls können leicht milchfrei sein. Obwohl wir nicht mit den Zutaten sprechen können, die andere Marken verwenden, verwenden wir keine Milchprodukte in unseren Rezepten. Die Verwendung von pflanzlicher Milch oder Kokoswasser ist eine großartige Alternative zur Verwendung von Milch oder Joghurt.
Comments
(0 Comments)Please note, comments need to be approved before they are published.